Ratsastaja - testaa takaketjun liikkuvuutesi

Ratsastuksessa hyvä istunta on paljon enemmän kuin pelkkä ryhdikäs olemus. Se on dynaamista yhteistyötä hevosen liikkeiden kanssa – kykyä myötäillä, mukautua ja säilyttää tasapaino tilanteessa kuin tilanteessa. Joskus oma kehomme voi kuitenkin lyödä kapuloita rattaisiin, ja olla esteenä harmoniselle ratsastukselle.

Myötäilevä, tasapainoinen istunta ei synny pelkästään hevosen selässä harjoittelemalla. Se vaatii myös riittävästi liikkuvuutta lantion alueella. Yksi merkittävä lihasryhmä, joka vaikuttaa lantion liikkuvuuten, on takareidet.

Takareisien kireys voi rajoittaa lantion asentoa ja liikettä, mikä vaikuttaa suoraan siihen, kuinka hyvin pystyt mukautumaan hevosen liikkeisiin.

Tällä yksinkertaisella testillä pääset nopeasti selville siitä, miten hyvin takaketjusi liikkuvuus tukee istuntaasi.

Katso video alta, testaa ja huomioi miltä liike tuntuu.